中学生提高环境适应能力的方法

心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。然而，由于现有教育条件与生活环境的局限，在校中小学生中因心理素质较差而导致适应水平偏低或适应不良，学生面临新的学习环境和人际环境的变化所出现的不适应的问题,怎样让学生适应新环境？中学生提高环境适应能力的方法？

具体有以下几种方法：

1、习得法。

就是通过观察、模仿和学习他人适应不同的环境，处理不同问题的方法，获得相应的经验。

2、社交法。

要多和他人交往，有意识地扩大自己的社交范围，接触和结交不同类型、不同经历、不同兴趣爱好的同学，走出封闭的小圈子，扩大视野，积累人际交往的能力和适应经验。

3、读书法。

博览群书，不断提高文化修养和素养，也有助于丰富我们的知识，因为人的许多经验的获得是通过读书得来的，通过读书可以提高自己对人和事物的认识能力，自信和勇气会随之而来。

4、活动法。

积极参加学校组织的各项文体活动和社会实践，提高自己的处置能力，不但会弱化对某些环境的不适应，更会在不知不觉中提高适应能力。

5、认知法。

通过自我探索、与他人比较和他人评价等途径获得对自我的认识，充分看到自己的长处，正确对待自己的不足，从不断的适应中获得个体的发展和自由。

中学生环境适应能力最好的办法就是让这些学生不断地提高自身的文化修养，然后经常去参加一些社会实践活动，探索未知的奥妙知识等，就可以让自己更好的适应环境的能力，如果有什么不懂的校园安全知识可以去佰佰安全网。

责任编辑:何显抢