中学生面临挫折的最大原因就是新的环境：人在成长的过程当中，如果始终呆在原地，已经对原地的生活和习惯比较了解，一旦跳出原地，到了一个新的环境下，就需要去适应这个环境，所以中学生在从小学生到初中生后，就会发现生活当中有了一次质的飞跃，初中阶段和小学阶段的学科是不同的，内容也会在逐渐的加深，再加上每门学科都会有不同的老师，需要重新的去适应这个新的环境。
进入中学之后，自己的人际关系也会出现多的变化，同班同学都是来自于不同小学或者是不同地区的学生，自己需要重新的去认识这些同学。再加上小学阶段课程会非常的少，教师教育和家长的要求都是不同的，绝大多数的学生学习成绩还是比较优异的，表现也是比较良好，经常会得到老师和学生的夸赞，在进入初一之后，科目就会非常的多，当自己还在沉浸在小学阶段的光荣时刻当中，不能够及时的去走出来，发现自己已经落后，这种情况下就会放纵自己，不想去学习，心理方面也会产生一定的挫折。
首先：中学生所面临的挫折，往往是在学习和考试当中所出现的问题。在学习和考试中遇到挫折等，中学生往往不能进行恰当的自我评价，一部分人自我评价过低，导致自卑，自信心下降，自己的聪明才智不能发挥;另一部分人自我评价过高，一旦遭受失败、挫折，就会一百八十度大转变，产生自卑。不能恰当进行自我评价的学生，往往更重视周围人的评价，遇到表扬，沾沾自喜，遇到批评，情绪一落千丈。
其次：中学时期是生理、心理迅速发展的时期，这一时期身体开始出现了一些从未有过的新体验，并开始产生神秘的骚动，使他们感到好奇、渴望，有时又迷惑、害怕。发育成熟及随之而来的心理困惑。处在青春期的中学生身体生长迅速变化，但身体各部分的发展并不十分协调，一般体型不匀称，精细动作不完善，容易做什么事情都显得笨手笨脚，早熟的学生不愿意引起别人的注意，不愿在大庭广众之下出头露面。
中学生要学会冷静地对待挫折，认真分析产生挫折的原因，看看哪个环节出现了问题，才能有针对性地用正确的态度和方法面对挫折。在挫折面前，唉声叹气不会帮助你改变现实，只会削弱你与厄运抗争的意志，使你在无可奈何中消极地接受现实。遇到不幸就怨天尤人，没有丝毫用处。
战胜挫折，就要学会掌握一定的方法，面对挫折的时候，通往的道路是比较困难的，所以一定要仔细的去分析目标，能够去正确地实现自己的目标，不要灰心丧气，最好是鼓起自己的勇气，加倍努力去克服这些困难，最后才能够达到目标，选择变换行为的方式，能够去战胜挫折。通过改变自己的行为方式，能够找出相同的途径或者是方法达到自己的目标，同样也是消除了一些消极的情绪。
调整自己的人生目标，当自己的动机和行为由于自身条件或者是社会因素限制的时候，就经过再三的尝试去达到自己的目标，当没有达到目标的时候，可以降低自己的目标，这样也能够去达到缓冲心理的冲突，增强自己的自信心，适当的去寻求一些帮助，对自己走出困境也会有一定的好处，也能够去克服消极的情绪。
学校当中，学生产生了厌学的情绪，往往是没有正确地理解挫折。师生之间最好是能够建立一种互换的关系，能够去尊重和理解，给学生更多的关怀。教师要把微笑带进教室，要用和蔼的目光覆盖全体学生，让每一个学生都感到自己是被重视和关注的，尤其是具有心理挫折感的学生，教师更要给予支持、鼓励、关心和同情，从而缩短师生之间的距离，建立起和谐的师生关系，创造一个愉悦轻松的教育教学氛围。教师要正确对待学生的成功和失败，同时还要创造给每个学生获得成功的机会。
对学生来讲，最好的教师是在教学活动中忘记自己是教师，而把自己的学生视为朋友，志同道合者的那种教师”。教师传授知识能力的同时，要给予学生关怀、尊重和理解，使学生感到你是良师益友，亲其师才能信其道。
中学生出现挫折的原因比较多，主要是来源于学习性的挫折，再加上人际交往过程当中所面临的挫折以及自尊心的挫折多了，当中学生遇到挫折的时候，一定要正确的去认识到挫折，勇敢的去面对挫折才能够去战胜挫折那么中学生遇到挫折怎么办呢?下面请佰佰安全网为大家详细的介绍一下，中学生心理健康知识方面的内容，能够去是中学生在面对挫折的时候，找出自身的缺点，及时的进行调理。
中学生在面临着挫折的时候，一定要有一个挫折的承受能力，要改变自身的不合理的信念，如果是因为考试没有通过和同学之间关系过度的紧张，这些都会让自己陷入到挫折的状态当中。面临挫折的时候，要改变那些不合理的信念，最好是确定适度的抱负水平，是在人际关系上，或者是在学业当中能够规定自己的一个目标，向着目标去进行前进。
