尽量少让孩子喝矿泉水代替白开水

如今，很多家长在孩子不喜欢白开水的情况下，想用矿泉水来代替白开水，还认为矿泉水里所含得微量元素会给孩子得到补充，然而矿泉水是否对人体真的有益呢？是否适合小孩子喝呢？

尽量少让孩子喝矿泉水代替白开水

矿泉水是地下深层水，是可不经消毒即可饮用的水。因此，要求无菌操作工艺要严格。但因为国内外报告均有矿泉水细菌总数超标问题。所以从这一点来看，矿泉水存在卫生问题。宝宝的胃肠功能抵抗力弱，故而不能喝矿泉水。

矿泉水可分为碳酸氢钠矿，重碳酸碱土矿、氯化钠矿、硫酸盐矿、铁泉、碘泉、溴泉以及硅酸泉等多种。矿泉水除含有盐外，还有对人体有益的元素如铁、铜、锌、碘、锰、氟等，但有些矿泉水还含有一些有害元素如铍、铅以及放射性元素氡、镭、钍等，除去有害成分后才能饮用。铍及其化合物具有剧毒，经口铍的吸收率一般小于1%，大部分可溶性盐在肠道形成磷酸盐，不被吸收。铍可在骨骼肌各器官中蓄积，潜伏期长，会引起慢性中毒。

在英国有学者研究结果显示，化学元素锑在制造矿泉水聚酯(PET)瓶时被使用，塑料瓶可能会持续向矿泉水中溶解“锑”，长期下去对人体健康是一种潜在的致命毒素;德国海德堡大学化学家认为“塑料瓶放置的时间越长，塑料中含有的有毒物质就越易被矿泉水吸收，水的有害性就越大”。

由上可见，矿泉水有利的一面是可以补充微量元素，而有害的一面是有害元素及放射性元素的慢性危害。所以，从卫生的角度看，最适合人体的是白开水，而且在人体代谢中起着重要的作用。

总之，尽量少让孩子喝矿泉水代替白开水，这样的做法是完全不科学，不正确的，反而会耽误了孩子的身体发育情况。如果你对高糖饮料影响儿童健康吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网高糖饮料安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪