作为一个女人,对于缩阴也是有一些渴望的。那么,如何缩阴见效快呢?就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧!
一个女人一旦私处失去了魅力,魅力就是丧失一大半,虽然说私处是最隐蔽的地方,但是女性的魅力往往都藏于此,如何缩阴见效快呢?佰佰安全网和您一起去了解一下吧!
如何缩阴见效快
1、卧式锻炼
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿并合,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
2、立式锻炼
站立,双腿微分开,收缩肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。
3、括约肌缩阴运动
在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。
上述就是佰佰安全网小编为您提供的关于如何缩阴见效快的解答,希望我的文章会让您对这个问题有更清楚的了解!要了解更多关于女性安全的相关知识,请您多多关注佰佰安全网吧!
责任编辑:王秀娟
2023.01.06 21:57:46
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