女人流产后不能吃什么食物？别再大意了！

不管是什么原因导致的流产，流产都会给女性带去一种身心的伤痛。而这期间的女性身体是非常的虚弱的，而且流产之后护理不当，很有可能造成一些妇科疾病。那么，女人流产后不能吃什么食物？别再大意了！佰佰安全网和您一起来看一下！

流产后的女性要在饮食注意哪些问题呢？

1、初期严禁大补：流产之后，会感觉到身体虚弱，但是这期间千万不能进行大补，大补之后会影响子宫收缩，可能会导致出现血严重。这期间，我们可以食用一些益母草，它可以帮助子宫的复原以及活血调经。

2、禁止吃生冷刺激性食物：在手术结束之后，不能吃冰冻的食品，如山楂、萝卜、橘子、苦瓜等活血性凉的食物。螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。辣椒、酒、醋、胡椒等刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加人流后出血量。

3、补充维生素：产后，身体出汗会比平时多，这时，我们就要额外的注意补充水分。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4、要保证蛋白质和无机盐的供给：流产之后身体是非常敏感的，此时的女性在食物的选择上也是非常有讲究的，既要选择容易消化吸收的，有能够补充人体所需要的营养。例如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等等，都是可以帮助恢复女性身体的。

流产对女性的身体伤害是非常大的，除了要注意饮食，我们还要养成良好的生活习惯，多休息，不做重体力工作，禁止进行性生活，保持身体的清洁卫生，尤其是阴部。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟