产后哺乳期间该避免摄入哪些食物呢？

产后新妈妈由于母乳喂养的需要，为了有足够多的奶水供给宝宝，所以新妈妈们在饮食上应避免摄取一些会影响乳汁分泌的食物。那么，产后哺乳期间该避免摄入哪些食物呢？接下来就由佰佰安全网小编带着您一起具体了解一下吧！

刺激性的食物

新妈妈在母乳喂养宝宝期间应该避免摄入一些刺激性的食物，以免抑制乳汁的分泌或影响宝宝的健康，如：辣椒、辛辣的调味料、酒、咖啡等。

一般来说，少量的酒也可促进乳汁的分泌，如果新妈妈饮酒过量时，则会抑制乳汁的分泌，还影响子宫的收缩，不利于产后妈妈的恢复。而新妈妈如果喝咖啡，咖啡因则会使体内的中枢神经兴奋，新妈妈饮用过量的咖啡则会导致宝宝通过母乳也饮用咖啡因，有可能会出现头晕、心律加快、呼吸急促等症状。从而对宝宝的健康不利，所以新妈妈应该少喝或者不喝咖啡。

香烟

如果新妈妈在喂奶期间还抽烟的话，则香烟中的尼古丁则会通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝的呼吸道会产生不良影响，所以，新妈妈在哺乳期间一定要戒烟，同时也注意避免吸入二手烟。

药物

对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

宝宝过敏的食物

新妈妈也应该注意观察宝宝过敏情况的发生，如果有，新妈妈则要注意自己的饮食了，以避免摄入会造成宝宝过敏的食物。

产后有很多食物必须禁止，不然会对自身和宝宝造成很多影响。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳期饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟