老人旅行中最需要注意的是饮食安全哦,千万不要随意吃东西,老年人的肠胃不想年轻时候那样好了,快来看看应该注意什么吧
很多老年人在享受晚年的时候,喜欢到处旅行,看看各地的风光,这对老人的身心健康有很大好处。但是老人出行安全是首要注意的,如果你要问老人旅游哪些危险需要预防,那佰佰安全网的小编就告诉你,第一重要的是饮食安全哦。
1、旅游饮食的地方特色和季节性
多数旅游景区都有特殊风味的名菜名点。中老年人外出旅游如要“饱口福”,可相应选择旅游景区。当然,现在全国各大中城市,都有八大菜系的菜点供应,粤菜、川菜更是遍地开花,问题是这些菜点为了适应不同城市人的口味,都根据本地人口味的需要,被不同程度地作了改革。所以要品尝到地道的川菜、粤菜还是要去重庆、广东。旅游饮食要注意季节性,不同的季节有不同的美食。
2、选择价廉物美的特殊风味菜点
供应当地的特殊风味菜点的,往往是不起眼的中小饮食店,而在当地却是名牌店,例如成都的著名菜点夫妻肺片、赖汤元、担担面等。另外,各地的特色菜点品种多,短短两三天绝不可能都品尝到,要会选择自己最喜爱而又价廉物美的特色菜点。
3、注意饮食卫生
在外旅游不要贪食特殊风味菜肴,用餐不要饱一顿饥一顿;为避免“生火”,少吃大鱼大肉等肥腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,多饮绿菜或白开水;少吃生冷食品,尤其不要吃生鱼片、毛蚶之类菜肴;吃海鲜不要过多,多吃点蒜醋、喝点酒,以防腹泻,肠胃不好的人千万要谨慎;对当地吃不惯的调料和菜肴,宁可少吃或不吃,以免肠胃不适,影响整个游程。对有些卫生较差的饭店,最好使用一次性怀筷和碗具,饭前饭后洗手。
看了这些是不是觉得饮食安全至关重要呢,悄悄告诉你:多学习一些老人安全知识没有坏处哦,毕竟每个人都会变老的。如果万一旅行中不小心出现了饮食问题,还可以选择老年代步车来减少身体能量消耗哦。
责任编辑:慕丹萍
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