防治婴幼儿便秘主要从哪些方面着手

便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液（这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致），排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的便秘，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。 排便困难的便秘排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的便秘还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。便秘不仅给便秘带来痛苦，给父母们也带来极大的不安和烦恼 。那么防治婴幼儿便秘主要从哪些方面着手呢？

1、训练便秘定时排便。 一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。

2、科学喂养，正确添加辅食。 婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给便秘添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3-4个月的便秘来说。刚开始时喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5匙。 另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免便秘大便干燥。

此外，4、5个月的便秘，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的便秘可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。

3、对便秘的便秘注意因果同治。 幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自便秘右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带便秘看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。

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责任编辑:张小付