母乳喂养有利于妈妈瘦身吗

母乳喂养有利于妈妈瘦身吗？每年5月20日“母乳喂养宣传日”来临之际，又让女性朋友重提母乳喂养的话题，一些女性由于怕疼，或是担忧影响身材，母乳喂养时间较短或不喂，其实母乳喂养的好处很多不仅利于宝宝成长，也利于妈妈的恢复。

一、母乳喂养利于瘦身

母乳更利于宝宝的成长，首先母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，其营养均衡、黄金配比，是配方奶粉所无法比拟的。母乳喂养的方式，不仅能帮助宝宝更好地消化，还能促进宝宝成长发育。

同时面对市场上销售的各种奶粉，其中加入了各种添加剂，而母乳则是天然的，更加安全。特别是初乳，含有宝宝所需的大量抗体，能有效抗感染、抗病毒。基于这个独特性，坚持母乳喂养，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病几率。

通过母乳喂养，宝宝可以与妈妈亲密接触，增强宝宝的安全感，也增进母子的感情。同时，母乳喂养也十分的经济实惠，帮妈妈们节省了不小的育儿费用。

除了这些对宝宝的益处之外，“母乳喂养对于女性而言也是好处多多，首先母乳喂养能够帮助子宫恢复，促进妈妈恢复健康。同时，也可以减少妈妈们患上一些疾病的几率，比如乳腺癌、卵巢癌等。而一些女性所担心的影响身材方面，实际上母乳喂养在一定程度上需要给孩子传递营养，能够更好的帮助产妇瘦身，对恢复更有效果。”因此，建议妈妈们母乳喂养不低于半年，最长可以喂养到宝宝两岁。

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责任编辑:张小付