哺乳期的补血佳品可是它 别搞错了

新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，就会引起乳汁分泌不足，影响宝宝对营养成分的吸收。所以新妈妈进行补血是很必要的。那么，哺乳期的补血佳品可是它 别搞错了。接下来佰佰安全网小编就和您一起来看看吧！

哺乳期妈妈应如何补血呢

补血的药，当然不能少了当归，从南北朝的时候它就被视为珍品，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

新妈妈们的饮食里总少不了鸡蛋，用当归煮一煮，可是补气养血的好东西哦！当归煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖。一样吃煮鸡蛋，但是喝了当归汁之后，可是营养多了。

当归活血，食用后很容易发生子宫收缩而出现**流血。月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净时应禁止食用。特别是孕期的女性千万要慎吃当归！如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳期饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟