孕妇冬季皮肤干燥怎么办？

由于冬季天气寒冷干燥，大家的皮肤会缺水缺乏光泽。孕妇也不例外，皮肤变得暗黄也没有弹性，所以冬天护理皮肤显得特别重要，那么孕妇冬季皮肤干燥怎么办？

首先，关于脸部洗护。由于孕期皮肤和平时不同，孕妇应该使用温和不刺激的洁面乳或者婴儿皂来洗脸；而孕妇脸上的天然油脂可以很好的保护孕妇的皮肤，所以，孕妇洗脸每天两次为宜，不应过多；洗完脸后的护肤也要特别注意，用温和的润肤霜和润肤乳，小面积画圆的方式涂到脸上，并且比未受孕的时候多按摩几次，促进皮肤血液循环。最好使用婴儿润肤膏或润肤露。专门为婴儿细嫩皮肤设计的护肤用品，品质纯正温和，其特殊滋润配方，能保持酸碱度平衡，更能有效防止皮肤干燥，适合此时使用。

其次，关于沐浴。孕期的沐浴最好的方式是淋浴，这样比较健康。但是很多孕妇在淋浴时候会比较累，那么使用浴缸也是很正常的。在使用浴缸洗澡的孕妇需要注意，不能浸泡太久，否则可能引起皮肤脱水。同样洗澡的时候使用的沐浴露应使用PH值为中性的沐浴露，如果不懂得分辨，那么可以直接使用婴儿沐浴露或者婴儿香皂，同时在水中加一些沐浴油。沐浴结束后，在全身涂上身体保湿乳，或者全身润肤油。

再次，关于饮食。孕妇应该适当地多饮水，新鲜水果和蔬菜是必备的，尤其注意多食用一些富含维生素B和维生素C的食物，对防止皮肤干裂是很有作用的。同时要特别注意营养平衡，增加肉类、鱼、蛋、坚果、谷物等含镁、钙等矿物质食物的摄入，减少含兴奋剂的酒、茶、咖啡的摄入。尽量避免辛辣和速食食物。

最后，关于穿衣住行。孕妇应该穿宽松、透气的棉织衣物，避免合成纤维的衣料。这样有助于皮肤自身的呼吸通畅；孕妇的居住场所不宜太干，最好有空气加湿器，或者孕妇可以备着一盆水在房间；当孕妇外出呼吸新鲜空气的时候，要避免长时间的紫外线。因为孕妇本身在孕期皮肤就容易沉淀色素，所以更不能长暴露在紫外线下。对于紫外线的防御，有一点需要注意，就是孕妇出行的时候避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。

以上就是孕妇皮肤干燥的一些保养方法，希望小编介绍的这些小方法可以让准妈妈们皮肤干燥的情况可以得到改善。如果你还想知道更多关于孕妈如何应对孕期皮肤问题的常识，请到佰佰安全网网来搜索吧。

责任编辑:陈淼琪