孕妇皮肤粗糙怎么办

怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，但更多的的人变得敏感粗糙了，孕妇皮肤粗糙怎么办呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇皮肤粗糙怎么办?

想要解决孕妇皮肤粗糙，最好从日常生活护理、饮食方面等做起：

1、皮肤是干性的孕妇不要频繁洗脸，建议用婴儿皂、甘油皂洗脸；

2、使用可以给皮肤增加水分的孕妇专用护肤品，涂抹在干燥的地方并轻轻地加以按摩，选择强生婴儿润肤膏或润肤露，可以有效防止皮肤干燥，滋润肌肤；

3、沐浴时间不要太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可以使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂；

4、需要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等，在每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

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责任编辑:王秀娟