哪些不良的生活习惯会让孩子们生病呢

孩子们的身体健康，一直都是们尤为关注的事情。父母们在孩子成长的过程中也是会为孩子的健康着想，殊不知，一些不健康的生活习惯也是会造成孩子们生病。今天，小编就在这里向大家介绍一下哪些不良的生活习惯会让孩子们生病呢？

1、在室温下解冻食物，或把食物在室温存放太久

美国食品药品管理局(FDA)说，如果室温超过4℃的话，绝对不要让肉类、禽肉、海鲜、蛋类(开壳后)、剩饭、剩菜、熟食、或其他需要冷藏的食物留在室温超过2小时。如果室温超过32℃的话，则不能在室温下存放超过1小时。

牛奶或婴儿配方奶也应该遵守上面的 两小时守则 或 一小时守则 。

剩饭剩菜应该尽快放到冰箱里，并且在两天内吃完或丢弃。

预计要烹饪的冷冻食物应该提前放到冷藏室里解冻;如果急着解冻食物的话，可以使用微波炉来解冻。

解冻后的食物不能再次冷冻，所以要先把食物分割成适当的大小再独立冷冻。

2、剩饭剩菜不用保鲜膜或保鲜盒而敞开存放在冰箱里

冷藏只能减缓细菌的生长，而并不能杀死细菌，如果冰箱没有定期清洁的话，里面可能也有很多细菌，敞开存放食物更容易造成交叉污染，所以冰箱里面的食物也应该放在有盖的容器或保鲜袋里，或使用保鲜膜。

3、冰箱里的熟食不重新加热就直接吃

冰箱里的熟食(包括剩饭剩菜)要重新加热过之后才能吃。加热温度要确保达到70℃，加热时间至少两分钟。

以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些不良的生活习惯会让孩子们生病的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

责任编辑:张小付