孕妇进补易犯4种致命错误，你知道吗？

怀孕后，很多孕妇都会大肆进补，因为此时是一个人吃，两个人补，为了腹中宝宝，也顾不得自己的身材了。但是孕妇进补很容易犯一些错误，对自己以及腹中宝宝都会产生很大的危害。那么孕妇进补易犯4种致命错误，你知道吗？一起来看看吧。

错误1：大量服用人参

人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋作用，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量。

此外，人参具有升压作用和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。

错误2：吃大量桂圆保胎

中医认为 产前宜凉，产后宜温 ，因为大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的桂圆等食物，容易出现 火上加火 的情况，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产症状。

错误3：用温热壮阳之品

鹿茸、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等属温补助阳之品，会滋生内热、耗伤阴津，孕妇也不要服用。如果确是病情需要，也应在医生指导下服用。孕妇可本着 产前宜凉 的原则，酌情选用清补、平补品。

错误4：常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等补药

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。如有的孕妇为了营养，便服了大量的蜂乳，结果导致严重腹泻，以至最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中胎儿。此外，蜂王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿日后的性早熟。

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责任编辑:王小丽