不同体质特征的女性朋友应该如何调养

作为准备怀孕的准妈妈，盼望爱情结晶的心情是一样的，但每个准妈妈的体质却是不一样的。怎样有针对性的，合理的调整孕前状态，是为日后宝宝出生打基础的关键，那么不同体质特征的女性朋友应该如何调养呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

不同体质特征的女性朋友应该如何调养

1、阳虚体质调养

体质特征：A、体型偏胖，精神状态不佳。B、面色缺少光泽，灰暗。C、怕冷，手脚常发凉。D、常感身体疲惫，乏力。E、大便稀，小便不利或频繁。

饮食调养要点：少吃寒凉、生冷食品。

2、血虚体质调养

体质特征：A、脸色苍白或枯黄，没有光泽。B、指甲和嘴唇缺少血色。C、手脚麻木、头晕目眩。D、月经量少或后期、闭经。E、舌淡苔白。

饮食调养要点：忌吃辛辣燥血食物。

3、阴虚体质调养

体质特征：A、体型偏瘦，面色偏红。B、经常口干舌燥。C、喜欢吃冷饮。D、夜寐不安或梦多，容易心烦。E、大便干结。

以上就是对不同体质特征的女性朋友应该如何调养的介绍，如果你对体弱女生如何调理身体备孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前身体调节安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉