产后出血吃什么可以补血

产后大出血是产科得危急重症，若产前能积极治疗可能引起产后出血的相关疾病，产程中尽量采取必要措施避免可能造成产后出血之因素(如产道损伤，子宫收缩乏力等)，产后仔细观察、积极治疗，则可大大降低产后出血的发生率。那么产后出血吃什么可以补血呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

一、煎带鱼

带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。

此菜有补血养血的功效。适宜产妇食用，有利养身、健体，并可调节情绪。

二、花生鸡脚汤

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用可补血，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

三、莲子炖猪肚

1、莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补铁、补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。

2、猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。

3、此菜有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。产妇常食有益健康。

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责任编辑:王小丽