给婴儿添加辅食需注意哪三点

专家建议，6个月以内的婴儿最好选择纯母乳的喂养方式，或者纯母乳加辅食混合喂养。喂养的关键在于规律性和遵照宝宝的月龄进行：4个月以下的辅食以汤汁类食物为主；4-6个月泥状食物；7-8个月以上可加入一些固体、谷物类食物，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力；9个月以上可逐步进入断奶期，逐渐向成人食品过渡。

在给宝宝添加辅食的期间，不少厨艺不错的妈咪都会自制一些辅食的宝宝吃，在这里，我们提出三点需要妈咪们注意的：

1、宝宝的消化和吸收能力

尽管可以给宝宝制作辅食的原料有很多，但在给宝宝添加辅食时，一定不能过多，过于随意。宝宝的肠胃功能很弱，尤其是6个月以下的宝宝，肠胃的发育都还处于初级阶段，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会损伤宝宝的肠胃发育，因此，无论是自制辅食还是选购米粉，都应注意这一点。

2、少糖、少盐

糖和食盐都会对婴儿的肠胃有较强的刺激性。对于六个月以内的宝宝，除非他腹泻或呕吐时，其它正常情况下最好不要在辅食中添加食盐，过多的摄入会损伤婴儿的肾脏；而糖则是造成宝宝虚胖、龋齿等日后诸多健康问题的最大原因之一，所以也应该尽量少用。对于婴儿来说，母乳及其它辅食中的糖和盐含量已足够他们使用，长时间过量的食用也会造成宝宝严重挑食、偏食等。

3、忌乱、忌杂

忌乱，是指喂养、作息都要有一定规律，定时、定量，不可暴饮暴食，也不可废寝忘食。

忌杂，是指辅食添加的品类不能太杂，太随意。对于宝宝，尝试任何一种新的食物，都是一个挑战，都需要一个过程。在挑选制作辅食的原料上，妈咪要根据宝宝月龄选择高营养含量、易于消化的，比如高铁、高蛋白、高维生素等，不能荤素混合或交替着加。

育儿是一门科学，也是一门技术，做妈妈也是。一个健康、活泼、聪明的宝宝，少不了妈咪们科学、严谨和悉心的哺育，而这也正是考验、锻炼母爱的时候，希望我们的建议对各位妈咪会有所帮助。

以上就是给婴儿添加辅食需注意哪三点的内容介绍，如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽