如何预防宝宝“睡偏头”，别做后悔妈妈

宝宝的最佳塑头型时期为宝宝刚出生的前3个月，在宝宝出生时，头部骨骼是左右对称的，但是由于此时宝宝头部骨质较软，且出生后骨骼发育很快，容易受到外力的影响，从而使头部变形，也就是“睡偏头”。那么，如何预防宝宝“睡偏头”，别做后悔妈妈，就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

当你发现你的宝宝已经睡偏头了怎么办呢？

1. 经常调换位置

由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。

2. 经常改变睡姿

宝宝出生前三个月是塑头型的关键时期，从宝宝出生的第一天起，妈妈就要习惯经常变换着宝宝姿势，比较睡觉时、喂奶时，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不能让宝宝习惯于同一侧睡姿势，特别是白天。

3. 头下垫一些合适的物品

预防宝宝偏头睡，妈妈们还可以自制定型枕，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等，枕头不要太软，要吸汗、通气，高度只需3-4cm即可，放在宝宝的头下，也可以在宝宝头的另一侧垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾，以缓解其头部着枕处所受的压力。

如何纠正睡偏头？

宝宝一旦睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正，因为年龄越小的宝宝，由于头骨还未完全定型，头型也就越容易纠正。

1. 在专业医生的指导下，使用定型枕帮助宝宝纠正头型。

2. 经常变换位置跟宝宝说话和抱宝宝，避免宝宝习惯性地偏向一侧。

3. 适度按摩宝宝的颈部，缓解其颈部的压力。比如宝宝的头习惯偏向右，就给他的右颈部做按摩。

为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素D，让宝宝多晒晒太阳等。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟