雾霾天，拿什么保护我们宝宝的健康？

雾霾是漂浮在空中的颗粒，直径小于2.5微米（头发丝直径40微米），我们经常用PM2.5指数表示雾霾的程度。PM2.5含有很多有害物质，如多环芳烃、各类重金属等。它们每一个都是破坏身体健康的利器。那么，雾霾天，拿什么保护我们宝宝的健康？

雾霾天气如何护理宝宝?

1.要注意房间通风的时间

由于天气寒冷，很多家庭都会开暖气或者是空调，如果把门窗紧闭空气就不流通。于是很多人习惯开窗通风。但是如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?在雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2.要注意卫生、保湿

其实在我们的居家环境中是存在很多的细菌和粉尘的，这些用我们的肉眼是不能看见的。所以父母们一定要清理卫生，不给病菌以滋生之地。保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

3.宝宝要减少户外活动

天气寒冷要适当减少宝宝的户外活动，特别是在雾霾天气，最好不要带宝宝进行户外活动，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好;也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病。

4.给宝宝合理的饮食

在雾霾天，宝宝的饮食显得尤为重要，一定要给宝宝多吃清肺的食物;由于雾天日照减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素的补充。所以，为了保障孩子每天的成长所需，及时补充多种维生素和矿物质是必不可少的。

5、给宝宝选个好口罩

口罩是雾霾天必不可少的物品。以免让宝宝吸入更多的大气污染物。在这种雾霾的天气里，的确不太适宜带着宝宝到外面做剧烈的活动，但是也总不能宅在家里不出门，所以在减少宝宝户外运动的同时，可以选择树木比较茂盛的地方，这些地方负氧离子发生量比较大，危害性相对要小。

总结:雾霾天对宝宝危害真的非常大，家长们一定要做好防护措施，让宝宝健康成长，如果你想掌握更多儿童特殊天气出行该注意什么的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

责任编辑:陈淼琪