孕期睡不着觉的真正原因

怀孕期间的女性在精神上和身体上都比平常人敏感，情绪也比较不稳定，经常会忧郁造成晚上睡不着。除此之外，我们今天来探讨一下，孕期睡不着觉的真正原因。

孕期睡不着原因之一：胃痛

孕妇由于胎儿增大挤压胃部。导致消化道肌肉蠕动减慢，使得准妈妈的胃部产生饱胀、不适的感觉。还有的孕妇由于不断地返酸水、胃灼痛，所以晚上不容易睡着。

孕期睡不着原因之二：激素变化

在怀孕期间，孕妈妈的身体内会大量分泌雌激素和黄体酮，这两者会使孕妇的情绪不稳定，经常忧郁难以入睡。另外孕妇的情绪不稳定会导致胎儿早产。因此，孕妇的家人要及时地体贴和关怀孕妇，稳定孕妇的情绪。

孕期睡不着原因之三：腹痛

子宫后倾的孕妇，在怀孕初期会感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。怀孕期间下腹痛比较剧烈，日益增大的子宫进入骨盆，还会引起髋关节的疼痛，造成孕妇晚间睡不着。

孕期睡不着原因之四：妊娠反应

在妊娠6周之后，孕妈咪会出现食欲减退、恶心、呕吐、头晕等症状，这种状态下，孕妇的睡眠就会逐渐减少。到了妊娠后期，由于胎儿增大，使得孕妇入睡困难，夜间还会经常醒来，睡眠就明显减少了。

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责任编辑:王小丽