夏季孩子洗澡时间不宜过长，及时补充水分很重要

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。然而，宝宝洗澡可不是那么随意的，夏季孩子洗澡时间不宜过长，及时补充水分很重要。

给孩子洗澡时应注意以下几点：

1、注意水温：为孩子洗澡时，要注意室温和水温。孩子皮肤角质层软而薄，血管丰富而且敏感，洗澡时水温在２５－３５℃为宜，成人以肘部伸入水中试一试，不冷不烫为好。洗澡中要为孩子添加热水，使水温基本恒定。添加热水时要先抱起宝宝，避免宝宝被热水烫伤。

2、合适的沐浴剂：孩子皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果使用刺激性强的沐浴露或肥皂擦洗身体，则会除去这层皮脂，降低防御能力，长期使用还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感者。因此给孩子洗澡一定要使用低刺激性的专为孩子设计的洗发露和沐浴液，例如黄色小鸭蜂胶酵素入浴剂，由于低刺激性，可同时洗发、洗脸，全身一次完成。泡浴后用清水冲洗、擦干即可，清新的香味可使孩子身心舒畅。

3、时间不宜过长：如果让孩子长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的孩子，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。同时，泡的时间过长还会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。即使孩子很喜欢玩水，最好也不要让他的入浴时间超过10分钟。

4、及时补充水分：孩子洗澡结束，5～10分钟后，最好给孩子喝50毫升左右的水，对孩子来说，洗澡是一项“大运动”，得及时补充水分。

小编提醒：天气再热，也不要给宝宝洗冷水澡了。虽然有些说法认为洗冷水澡可锻炼身体，增强体质，但对于抵抗力尚差、身体敏感度高的宝宝来说，冷水澡还是能避免则避免吧。

责任编辑:陈淼琪