两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于三款养肾固精汤的相关知识吧。
男人在社会上扮演着重要的角色,工作的同时还要照顾家人,身上的肩负着巨大的任务,这就会导致很多的男性出现身体虚弱或者的情况,而男人一旦肾虚就得养肾,有很多,食疗就是其中之一,下面小编为大家介绍三款养肾固精汤吧。
杜仲羊腰汤
材料:羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺。
做法:
1、将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。
2、杜仲过水洗,祛除杂质。
3、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。
4、将羊腰带汤一起食用。
功效:杜仲、羊腰皆可以补肾助阳,对、腰膝酸软等症状起调理作用。
枸杞子红枣粥
材料:枸杞子、红枣、粳米。
做法:
1、杞子15克,红枣9枚,粳米75克,加适量水放入锅中煮沸。
2、开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
功效:本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。
山药枸杞子汤
材料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
做法:
1、鲜山药去皮,切段。
2、与其余配料共同放入无油的瓦罐中。
以上就是佰佰安全小编为您介绍三款养肾固精汤的内容,平时大家可以多喝上述食物比较好,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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