老年痴呆症吃鱼油好吗

鱼油是天然的保健食品，来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多不饱和脂肪酸，含丰富的EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用。那么老年痴呆症吃鱼油好吗?

老年人最好吃深海鱼油。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。但人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，所以深海鱼油是一个很好地选择。

深海鱼油可以减少冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏病。血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。

深海鱼油还可以预防老年痴呆症，鱼油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍，那时DHA、EPA有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。

补充鱼油还具有改善记忆的保健作用。

服用鱼油可以提高人体免疫功能，降低血粘度，增加血弹性，另外EPA、DHA能减少白细胞和单核细胞移行，从而改变炎症过程，以此达到防治以上疾病的作用。

深海鱼油软胶囊作用很多，有需要的朋友不妨将深海鱼油软胶囊作为日常保健服用。但是要注意服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。因此服用时需要遵照医嘱，或者使用说明书。

在此小编建议，家里有痴呆症的老年朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，在知道老年痴呆症的种类方法有哪些的基础上，依据佰佰安全网老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，让他们的身体更健康。

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责任编辑:王小丽