很多人对来月经可以吃莲藕吗并不是很了解,女性在经期的时候,对一些食物在选择上是不能随意的进行,否则会使得自身有痛经的现象,而且对身体会造成一些损害。那么,月经期女性吃莲藕会止血吗?
莲藕是很多人比较喜爱的选择,莲藕的营养价值很高,常吃莲藕对身体的帮助比较大,不过在莲藕制作的时候,要注意不能随意的进行,否则在吃的时候,对身体也是会产生一些影响的,那么月经期女性吃莲藕会止血吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
莲藕或脆甜爽口,或粉糯香甜,是餐桌上常见的食材。然而,在中医看来,莲藕比仅仅是一种食材,也是一种药材,性寒,生食,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟食,能益血、止泻,还能健脾、开胃、益血生肌。然而,莲藕也有固涩止血之功,现代研究表明,莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关。因此,在女性正常生理期时,食用莲藕会影响经血的正常排出,使月经量减少。所以,一般不建议在月经期食用莲藕。
但如果月经量过大或提前者,则另当别论。血热引起的月经不调,可见月经提前、量多、色深、质地黏稠、尿黄、便秘、舌红苔黄。将鲜藕与荸荠一同小火炖煮,饮汤食藕,可以起到凉血止血的作用。气虚导致的月经不调,可见月经提前、经血色淡、质地稀薄、小腹有坠痛感、神疲乏力。此时,则可将鲜藕与花生同煮,一同食用,具有益气止血的效果。
以上就是佰佰安全网小编为大家介绍月经期女性吃黄瓜好处的知识,希望女性朋友们,在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上,依据佰佰安全网的女性饮食安全小知识库指引科学饮食,让经期女人更漂亮,身体更健康。
责任编辑:刘梅
2022.08.27 14:28:27
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