跟腱炎并不是一种非常严重的疾病,一般都能痊愈。痊愈时间视患者病情及治疗效果而定,那么跟腱炎患者可以喝酒吗?让佰佰安全网小编来为告诉大家吧。
跟腱炎患者病情较轻,一周内即可痊愈;如果患者病情较重,一个月左右才可痊愈。痊愈后,患者还有多吃一些补充营养的食物,辅助治疗,那初跑者该如何预防跟腱炎呢?运动前,做好热身伸展运动,筋骨没有活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎;挑选合适的鞋子,如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎;跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量,大家知道跟腱炎患者可以喝酒吗?
得了跟腱炎不能喝酒的,一般是注意休息,避免辛辣刺激食物,注意局部组织消炎治疗。
跟腱炎的治疗方法:
1、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
2、中医治疗:中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血,治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。比如[跟腱\骨方\世医\贴]贴于跟腱肌表可刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除病痛。
3、手术治疗:外服药物往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治有效果不明显,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。
4、按摩疗法:用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧),施术手另四指握手背作依托,在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后,变为一松一压,有规律、有节奏地点穴36次为1遍,缓解后再继续捏压5分钟
通过佰佰安全网小编的介绍,跟腱炎患者是不可以喝酒的,否则不利于疾病的恢复,如果大家还想了解更多的跑步安全小知识,请继续浏览本网其他栏目内容吧。
责任编辑:张小付
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