跟着年岁的变大,肾脏功用也会变得衰弱,盗汗大多是因为肾阴虚。哪些食品对盗汗老人危害大是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
一些人有晚上盗汗的经历,当然这根天气炎热并无太多关系。然而许许多多患有盗汗问题的人们都有一个共同特点,就是盗汗通常出现在晚上,人们熟睡醒来时发现自己满身大汗,哪些食品对盗汗老人危害大呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
哪些食品对盗汗老人危害大
盗汗,是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现,食疗以滋阴补益方法。
肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例,吃了壮阳的药物,会让肾阴虚的症状表现得更强烈。阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜,不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。
肾阴虚者宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,可以适量多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物进行调养。
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责任编辑:王秀娟
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