对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,太极老人王继平的知识你了解多少呢?一起来看看小编的介绍吧。
每天清晨,在太原市的一个宿舍院,总会看到一位身材魁梧的老人在专心致志地习练太极拳,有时一个人练,有时和几位老人一起练。春夏秋冬,雨雪风霜,一天不误。这位老人就是被评为“全省十大健康老人”的离休干部王继平,今年88岁了,可看他那一身的精气神儿,许多年轻人也比不上。对于太极老人王继平有些人明白,有些人糊涂,今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。
王继平老人练太极拳已有50个年头。半个世纪前,老人还是年轻人,正值国家困难时期,人们营养不良,患病的很多,如何应对困难,人们尝试了很多方法,而王继平选择了练太极拳。他投师求教,潜心研习,观察学习他人,对太极拳的领悟日渐加深,也深深地痴迷上了太极拳。50年来,他工作调动过许多地方,担负的工作也日渐重要,但习练太极拳却一天不误,出差在外也从不间断,而且到了外地,他还注意观察学习外地太极高手的长处。就这样,50多年一路走来,他从普通干部到领导干部,又到离休干部,对太极拳的热爱越来越坚定。
在他看来,太极拳是天人合一,人与自然的互动,是自然规律的演化。在演练太极拳中,人更能领悟大自然的真谛,遵循大自然的规律,达到身心健康,从而平和完美地展现生命之美。他曾经跟着杨氏太极拳传人杨振铎老师习练过一段时间,深得杨氏太极的精髓。老人一直练的是杨氏太极,他认为,杨氏太极动作细腻、编排合理,结构严密,全面完整、缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、重在内涵、形象优美、简单动作与高难动作协调缓和,相得益彰,演练之后通体舒适、轻松愉悦,使武术、保健、疗病三者自然结合,满足练功、健体、治病的需求,男女老少皆宜。他不仅阅读有关杨氏太极拳的书籍,掌握理论,熟悉不同时期的各种套路,还注意了解其他各式太极拳的套路,从中借鉴。
观老人习演太极拳,气势磅礴,沉稳如山;又行云流水,缠绵不绝;一招一式,流畅自如,功力内藏,韵味无穷。猛然一个腾转,双腿交立,勾手搂定,再舒展长臂,收纳万物,气沉丹田,怀抱乾坤,令人叹为观止。
王继平老人还把机关的太极爱好者带动起来,每天清晨习练,成为大院一景。在他的影响下,他的老伴也成了太极迷,两位老人常常一起在大院习练切磋,成为美谈。2003年“非典”时期,不少人有恐惧心理,连门都不敢出,街上冷冷清清。王继平和老伴以及拳友们每天清晨照样在大院习练太极拳和太极剑,谈笑自若,大有挥剑斩疫魔之势。看到的人无不为之感染,笔者也十分钦佩,正好带着相机,就给老人拍了一张照片,一家报纸在头版的显要位置刊登了这张照片。
改革开放以后,社会变化很大,有的老干部退休后做生意发了财,王继平老人曾掌管过干部人事大权,有人说,你何不利用这些条件做生意挣点钱,老人笑而不答,依然痴心研习太极拳,至今仍然住在上世纪70年代修建的简陋住房里。
时光荏苒,王继平老人今已年近9旬,但思维敏捷,谈吐自如,行走轻捷,一切体检指标均正常,被光荣地评为“全省十大健康老人”。他常说:生命在于运动,运动贵在坚持,坚持才有效果。从他的身上,我们看到了太极功夫的精深,也看到了生命之美。
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责任编辑:朱文鹏
2022.12.30 20:58:51
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