近日,佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心心理平衡是养生的关键知识,现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识,一起来看看吧。
古语云,“平则成”。世界上万事万物只有“平”了,事才能成功,人才能健康,社会才能和谐。中医典籍《内经》中说“阴平阳秘,精神乃治”。意思就是说,只有人体的阴阳、气血相互得到平衡,才有利于健康长寿。下面,小编就来重点介绍一下有关心理平衡是养生的关键方面的知识。
“平”,首先要“心平”。俗话说“心平气和”,“气和”的意思就是人的一切生理功能和畅协调,这样才有利于健康长寿。在一切的养生之道中,心理平衡是最重要的。
《内经》说“心为君主之官”,意思是心主宰着全身,因此只有心理平衡,心理健康,才有利于人体各系统的生理机能,减少疾病,延缓衰老。所以说“心好,一切都好”。
当然,这里的“心”主要指心理,不是心脏本身。许多重病在身的人,如患有肿瘤的病人,如果能够保持心态平衡的话,就能带病延年;否则就会加重病情,甚至危及生命。
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责任编辑:朱文鹏
2022.11.29 16:42:41
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