宫缩开始准妈妈怎么办?准妈妈不要过分紧张,最好能分散注意力,放松心情,配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩,以便更顺利进行分娩。
宫缩开始准妈妈怎么办?孕妇宫缩一般开始开分娩前的一个月左右。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。如果次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。临产前怎样识别假宫缩?一起和佰佰安全网看看吧。
需要注意的是,不要自行用药,以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛,例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
发生宫缩时孕妇可以做些什么?
孕妇可以学习呼吸法,应对宫缩。
1、平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。
2、以口深呼吸放松腹部。
3、以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
常见的产前征兆有哪些
1、宫缩
临产分娩前的2周,孕妇会出现不规则宫缩。特别是宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不增强。常在夜间出现而于清晨消失,类似于散步等运动后出现腹部发紧的感觉,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。这段时间,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。如过早出现宫缩或伴有腹痛、下坠感、腰酸等情况应上医院就诊。
2、胎儿入盆
胎儿下降感由于胎先露部下降进入骨盆入口(入盆),使宫底下降。初孕妇自觉腹部舒适,进食增多,呼吸轻快。常在2周左右会分娩。
3、分娩前见红
分娩发动前24~48小时内,因成熟的子宫下段及宫颈不能承受宫腔内压力而被迫扩张,使宫颈内口附着的的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂而少量出血,与宫颈管内的黏液相混合排出,称见红。出现见红后应注意休息。
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责任编辑:慕丹萍
2022.10.29 00:18:27
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