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儿童常吃咸鸭蛋会得高血压吗

2018-06-11 15:29:58 来源: 佰佰安全网 1932人阅读
导语:

随着生活水平的提高,肥胖成为儿童常见的一大健康问题,随之而来的是儿童高血压发病率的上升。那么儿童常吃咸鸭蛋会得高血压吗?一起随小编来看看吧。

儿童常吃咸鸭蛋会得高血压吗

生活中,有不少人都喜欢吃咸鸭蛋,咸鸭蛋再配上一个馒头,当真是美味。那么儿童常吃咸鸭蛋会得高血压吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识

与普通鸭蛋相比,咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸,由于盐腌,使蛋内盐分增加,蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起,看不出含有油脂,腌制时间久了,蛋白质会变性,并与脂肪分离,脂肪聚集在一起就成了蛋黄油。

蛋黄中带有红黄色卵黄素及胡萝卜素,溶于蛋黄油呈红黄色,增加咸蛋的感官性状,咸鸭蛋出油则是腌好的标志。此外,咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,因此是夏日补充钙、铁的好食物。

不过再好的食物也不能无节制地吃,咸蛋用盐量一般在10%左右,吃多了容易得高血压。

挑选咸鸭蛋一个简易鉴别方法是:

品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中,油多味佳,用筷子一挑,便有黄油冒出,蛋黄分为一层一层的,近一层颜色就深一层,越往里越红。而较差的蛋外壳灰暗,有白色或黑色斑点,易碰碎,保质期较短。剥开后蛋白软烂、腐腻、咸味大。

怎样泡咸鸭蛋

材料:鸭蛋40个、盐1袋、花椒十几粒、八角4个、丁香10几粒、香叶5片、大葱1根、白酒2小杯、水10斤。

做法:

1、鸭蛋洗干净,晾干。找一个坛子洗干净,不能有生水。

2、烧一锅开水,在锅里加上花椒、八角、丁香、葱,煮的水发咖啡色就可以,把香料捞出,预冷,倒入坛子中,加盐和白酒、再把鸭蛋小心放入坛子里,盖上盖就可以。

3、泡制1个把月即可。

以上就是我们今天分享的关于“儿童常吃咸鸭蛋会得高血压吗”的话题,想要了解高盐食品对宝宝的危害多吗等相关常识,请继续关注本网站。


责任编辑:王小丽

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