女子防身术的手法有哪些

女生在社会中处于弱势群体，不仅需要社会的保护，更需要自身的保护，学习女子防身术是非常有必要的，同时我们更需要随身携带防狼喷雾，警防色狼。今天佰佰安全网的小编就带您一起去了解女子防身术真的能防身吗的相关知识。

防身术有腿法之分，而腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法（如摆腿、后扫腿等）难度较大，未经长期特殊练习，不会有任何威力。考虑高中女生各方面的条件，还是用屈伸性腿法自卫比较合适。选用腿法有：

（1）蹬腿

蹬腿时，一腿支撑，一腿膝上抬，同时向前蹬出。蹬腿要领是脚尖要勾，力达脚跟。蹬腿时身体不可前后俯仰，要脆快有力，蹬出后迅即收回。

（2）弹腿
一腿支撑，一腿提膝，同时膝关节由屈到伸，向正前方弹踢出腿。脚背绷直，力达脚背。弹踢时要脆快有力。

保护自己，防止自己受到色狼的伤害，同时需要随身携带防狼喷雾，防身术的学习有助于我们更好的保护自己，同时，希望我们佰佰安全网对女子防身术的手法有哪些的介绍，对大家有所帮助。同时，如果大家想要了解更多女子防身术真的能防身的小知识，请多多关注我们佰佰安全网，我们将为大家提供更多的应急防身知识。

责任编辑:刘仁喜