如何穿双板滑雪鞋

刚入门滑雪运动的新人们很多人会选择难度较低的双板滑雪，不过他们中很多人对于如何穿双板滑雪鞋还不是很清楚，接下来就跟随佰佰安全网小编一起来看看吧。

1.先把鞋正后方的塑料搬手搬开。

2.用大拇指按住鞋侧方的卡扣，把鞋固定带从卡扣里面抽出来。

3.把前后鞋沿扒开

4.把脚伸进去穿上。

5.把固定带插入卡扣到合适位置(注意稍微紧一些)，

6.把鞋正后方的卡扣使劲扣上(会比较紧)

7.把雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，脚后跟对准位置往下一踩就穿上了。如果不合适的话，可以叫雪场服务人员帮你调整。

8.按照以上方法穿好一只后，然后再继续穿另外一只。

穿好双板滑雪鞋后，先不要急于去滑雪，而应该在雪地里先走上几步试试，看看是穿好的滑雪鞋是否松紧合适，如果感觉需要调节，可以继续做出一些调整，直到你感觉到舒适为止。

了解了双板滑雪鞋的穿法后，接下来小编再为大家介绍一些双板滑雪鞋的相关知识。

穿好的双板滑雪鞋应具备如下条件：

1，脚踝两侧不能有松动;

2，鞋扣稍紧一点能够增强雪鞋的承受能力，并能将脚部力量传至雪板，更易于控制雪板;好的鞋底和舒适的内靴套不仅能保证脚的舒适与温暖，并能将体重及脚部发出的力量均匀地通过鞋底传递到滑雪板。

滑雪者在试穿雪鞋时，无论是那种类型的雪鞋，一定要合脚，所谓合脚是脚趾能略微的接触到雪鞋的顶端(有经验的滑雪者甚到会选择脚趾略为弯曲的尺寸)。很多初学者会觉得雪鞋会愈穿愈大, 这是因为滑雪动作是膝盖向前弯曲的;当膝盖前压时，脚跟会往后移，脚趾与雪鞋前端的空隙会加大，再加上雪鞋内层是泡棉会因脚温升高(运动时身体会散发热能)而变软，滑雪时未选择适当尺寸的雪鞋，雪板很难控制外，脚后跟也会因磨擦而红肿甚至起水泡。

以上就是佰佰安全网给大家整理的如何穿双板滑雪鞋的相关知识，希望可以帮助到有需要的朋友。接下来我们还将继续为大家带来更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些。欢迎登陆网站点击查阅。

责任编辑:张小付