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滑雪高级道注意事项

2018-04-26 10:26:28 来源: 佰佰安全网 2562人阅读
导语:

滑雪是一项极赋刺激的体育运动,现在很多人都非常的喜欢,滑雪前了解一些必备的常识非常重要,那么滑雪高级道注意事项有哪些呢?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。

滑雪高级道注意事项

有些滑雪者要么自认为水平不错,要么不在乎冷,就是不爱戴头盔或帽子,这样是很危险的。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁,那滑雪运动有哪些常用技巧呢?滑雪的姿势是双膝微曲,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内;减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部,挺胸挺腹,是为了确保重心前倾。学快些,会了平行技术就漂亮了。另外,除非是在平地,初学者不要让雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速时向内收一些,要减速时向外放一些,始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速,不要追求快停,那么滑雪高级道注意事项有哪些呢?

第一:应仔细了解滑雪道的高度,宽度,长度,坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一但出现意外的情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。

第二,了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果您在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。

第三:要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而冒然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。

第四:在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

第五:在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。

第六:在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。

第七:滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动,要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

第八:发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向滑雪场管理人员报告。

第九:要了解当地的气候特点和近期天气状况,备好充足的御寒衣物,以防天气突变。

第十:要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服,以使其他滑雪者容易辨认自己,从而及时绕行避免相撞。

第十一:视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

通过佰佰安全网小编的介绍,滑雪高级道注意事项都学会了吧,在高级道滑雪时一定要注意安全,如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。


责任编辑:张小付

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