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足球运动员如何绑绷带

2018-04-25 16:55:59 来源: 佰佰安全网 8032人阅读
导语:

足球运动员如何绑绷带?足球运动员绑绷带还是很重要的,通过佰佰安全网小编来给大家介绍一下。

足球运动员如何绑绷带

足球运动员在比赛之前需要做好防护措施,不仅要佩戴护腿板,穿上球袜,还要对其身体一些部位绑绷带,尤其是身体有伤的球员,绷带可以让其更好的保护受伤部位,那么足球运动员如何绑绷带?佰佰安全网给大家介绍一下。

足球绷带一般关节处的伤采取“8字”包扎的方法。其它位置采用圆形的包扎方法。

足球绷带可以防止手腕受伤,也可以起到装饰的作用。虽然运动员受过一些训练 球员 摔到了都是任由身体在地上滚,很少用手去扶地 。但是以防万一 ,还是缠绷带,以防摔倒时潜意识的用手去撑地,造成手腕的损伤。

绷带式护踝缠绕方法?

1、从脚背到足弓开始绕一圈。

2、绕过足踝。

3、再绕到足背。

4、翻过足背 再绕到足踝。

5、绕回足踝,完成。

注意事项

缠绕不要太松或太紧,太松没有保护作用,太紧影响血液循,松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护。

以上关于足球运动员如何绑绷带的详细讲解,让大家对其大球运动安全小知识有所了解,下期会继续给大家讲解这些知识,尤其是对其参加足球运动要佩戴哪些护具等详细讲解。


责任编辑:何显抢

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