斯利安叶酸片93片 备孕孕妇预防胎儿先天性神经管畸形 妊娠期哺乳期妇女叶酸成人男士中老年人
如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,要知道叶酸虽然是一种维生素但也不是随便就能吃的,那么孕妇吃叶酸片要注意什么呢?
叶酸对备孕女性和孕妇而言有着重要的意义,这是一种极为重要的营养元素,医生都会嘱咐你按时服用。那么孕妇吃叶酸片要注意什么呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
及时补充叶酸
在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。所以,妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。
每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好间隔半个小时以上。
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责任编辑:王小丽
2022.11.09 23:07:47
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