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爬山需要登山杖吗

2018-04-08 15:31:44 来源: 佰佰安全网 4839人阅读
导语:

爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式,那么爬山需要登山杖吗?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。

爬山需要登山杖吗

碳纤维登山杖普遍强度并不是最好的,尤其是横向受力强度不足,比如杖发生意外的时候,容易从侧面折断,这个选择要平衡好强度和重量,那使用登山杖时该注意什么呢?在山路上行走,当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用,否则容易发生危险!平时要养成左右手都能使用手杖的习惯;尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中,比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理;登山杖不是降魔杵,也不是金刚杖,对它温柔些,暴力使用再好手杖的也会折断,还有可能发生危险,大家知道爬山需要登山杖吗?

爬山当然需要登山杖,长时间徒步,正确使用可以省很多力,同时又能锻炼上身,抓握感觉好,强度/重量 比值大。登山中,登山杖绝对比长镐舒服,而且2个登山杖平衡更容易掌握(比起单用长镐),正确使用登山杖可以制动滑坠,如果为了加强制动能力可以在登山杖上加上镐头。

登山杖就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服,而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干,它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

如果你从事的活动是属於高山健行,你的预算足够,可是你的膝盖状况普通,那具有避震系统的登山杖是你的主要选择!如果不符合上述状况,建议你根据自己的身体状况来选择适合自己的登山杖吧!

通过佰佰安全网小编的介绍,爬山是需要登山杖的,可以节省很多体力,而且还可以起到一定的保护作用,如果大家还想了解更多登山安全小知识,那就继续关注本网的其他栏目内容吧。


责任编辑:张小付

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