坐月子吃醋好吗

有消息说，产妇在坐月子的时候不能吃醋,会对胎儿不好,那么坐月子吃醋好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

醋是我们日常生活中最为常见的一种调料品，我们知道坐月子期间产妇的饮食直接关系着产妇的产后恢复和宝宝的喂养问题，所以坐月子期间产妇饮食显得尤为重要，那么，坐月子可以吃醋吗?坐月子吃醋好不好?

有传统说法称产妇坐月子期间是不宜吃醋的，传统说法称坐月子吃醋会影响产妇的身体恢复而且还会造成回奶的现象，那么，坐月子到底可不可以吃醋呢?专家介绍称，产妇坐月子期间是可以适量食用醋的，坐月子适量吃点醋可以增进食欲而且还具有催乳的功效呢。

坐月子吃醋好处

1、增加食欲

坐月子吃醋好吗?坐月子吃醋都有哪些好处?据了解，醋主要是以高粱、糯米、黄米等经过发酵而成的，醋主要是以酸味为主，坐月子吃醋的话可以有效的促进产妇的食欲，产妇产后由于身体的关系所以会出现比较明显的食欲不振的现象，适量吃点醋的话就可以有效促进产妇食欲改善产后食欲不振症状。

2、催乳

很多产妇坐月子不敢吃醋的原因就是因为担心坐月子吃醋会影响乳汁的分泌，但是据有关医学证明坐月子吃醋并不会影响产妇奶水的分泌，反而坐月子吃醋可以增进产妇食欲从而提高乳汁分泌达到催乳的效果。

3、促进消化

坐月子吃醋还可以有效促进产妇肠胃的消化和吸收，我们知道产妇坐月子期间会患有不同程度便秘的现象，而坐月子吃醋则可以有效促进产妇肠胃蠕动从而改善坐月子吃醋的现象。

坐月子吃醋一定要注意不宜过量，坐月子吃醋虽然具有一定好处，但是过量食用的话反而会造成反作用的效果，坐月子过量吃醋的话会造成影响产妇口腔健康以及宝宝的健康发育哦，所以坐月子吃醋一定要注意适量。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽