很多家长会带宝宝出游，无论是短途与长途的旅程，宝宝的食粮一定要准备充足，带宝宝外出，都要带上哪些东西呢?
6-12月的宝宝
1、米粉
这个是万金油，在没有什么可吃的情况下都可以用这个临时打发一顿，由于是配方产品，里面的营养比较均衡，泡一小碗米粉就是外出时最方便的午餐。
2、各种成品泥
各种成品的辅食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，开袋即食，最最适合带出门配着米粉一起吃或者当小点心。灭菌后真空储存的婴儿辅食里没有防腐剂，妈妈们可以放心给孩子食用。
3、白粥
出门前多装备一点粥，装在宝宝的小保温罐里，带一份出门，以备午餐、晚餐没有合适的粮食，用它来配肉松、豆腐、蛋羹、鱼等等都可以成为美味的一餐。
4、配白粥的小菜：肉松、拌饭料
食品药品清单：
哺乳：还在喝奶的宝宝，带上妈妈就可以啦；
奶粉：带上水杯、奶粉、奶瓶、保温瓶、温奶器、奶粉分隔罐等；
辅食：小餐具、米粉肉松等常用辅食材料，辅食机、辅食剪等宝宝平时吃饭习惯用到的所有东西。如果是长期出门，可以买新的寄到目的地；
口水巾/围兜：避免宝宝吃饭的时候把衣服弄脏；
湿巾：方便携带，且用完就可以扔掉，给宝宝擦嘴擦手会很方便；
小零食：孩子没胃口的时候，可以拿出平时喜欢吃的零食来，如成品果泥、小包装饼干、宝宝可以吃的水果等；
儿童就餐带：可以把宝宝固定在椅子上，避免他乱动或者乱跑，收起来也不占地方。
宝宝外出时的辅食很重要，辅食的质量是首选。
■ 市售便携辅食
越来越多的辅食生产厂家为妈妈们准备了方便外出时食用的便携辅食，下面为大家介绍几款：
便携块状奶粉 目前国内尚无此类产品，但通过网购可以买到日本明治固体装便携奶粉，奶粉被固化成块状，每块可冲泡40ml。外出时携带，方便解决宝宝喂奶问题，而且非常卫生。
小袋装米粉 与传统的整袋装米粉有所不同，为了方便携带而设计成了独立的小包，每包25~30g，刚好够宝宝一顿食量。市售的有亨氏、金奇仕等。
条装辅食粉 蔬果、肉、虾、鱼等经过特殊工艺制成粉状，用水冲调后即可食用，最大程度地保留原有的味道和营养。可以单吃也可以混着吃。市售的有金奇仕、合生元、明治、和光堂等。
在宝宝添加辅食的过程中，蔬菜泥绝对是不可忽视的婴儿辅食。即使是外出也不例外。
一、青菜泥
原料：青
做法：
1、先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。
2、同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右。
3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。
4、弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。
菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。
二、四味菜泥
原料：胡萝卜、菜花各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，精盐少许。
菠菜淖掉草酸后，其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的
宝宝的食物与成人大不一样，所以如果外出几天，最好把宝宝的食品考虑周全。
1.奶粉
外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时由于人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝，那这些东西也要随身携带。
为了冲调方便，奶粉可以选择小袋便携装产品。
2.小罐头和米粉
6个月以上的宝宝，如果宝宝已能吃辅食，最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。如果是米粉若有小包装的最好，若没有，可以用小的盒子装一些，以便于携带。小罐头的品种很多、南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有，可根据宝宝的喜欢选择几种。虽然成品的小罐头价格高一点，但出门在外，作为宝宝的食物还是首要之选。
随着宝宝一天天变大 ，旅行不是变得容易 而是更加麻烦了，至少加了辅食之后做妈妈的更有体会。因为不能全靠母乳，他一饿就宽衣解带解决问题了！
1、最简单的方案：米粉+成品泥
适合月龄：6m+
米粉是最方便的宝宝辅食，还能保证充足的营养，只需要温开水一冲即成，不能够更方便了。所以只要随身带个保温瓶，就能够立刻做好。如果是在饭店吃饭，保温瓶都可以不用啦，直接索要温开水也可以。
可以购买成品泥，果泥彩泥肉泥混合泥，种类太丰富了，直接挤出来就可以食用。可以混在米粉里吃，也可以单独吃，大一点的宝宝还能够自己当零食吸。一般一袋/盒可以吃2-3顿，吃不完要放到冰箱里冷藏。
2、进阶版食物：粥米，面条
适合月龄：7m+
一般七八个月的宝宝就可以喝粥、吃面条了。因为有了焖烧罐，煮粥和做面都变得无比容易！提前焖烧起来，几个小时后就可以吃了，而且特别软烂，极其适合小宝宝。
外出辅食喂养技巧
6个月到1岁半的宝宝，已经开始添加辅食，但还不能完全吃成人的饭菜，出门时不方便单独制作，怎么安排辅食呢？
6-12月的宝宝
1、米粉
这个是万金油，在没有什么可吃的情况下都可以用这个临时打发一顿，由于是配方产品，里面的营养比较均衡，泡一小碗米粉就是外出时最方便的午餐。
2、各种成品泥
各种成品的辅食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，开袋即食，最最适合带出门配着米粉一起吃或者当小点心。灭菌后真空储存的婴儿辅食里没有防腐剂，妈妈们可以放心给孩子食用。
3、白粥
出门前多装备一点粥，装在宝宝的小保温罐里，带一份出门，以备午餐、晚餐没有合适的粮食，用它来配肉松、豆腐、蛋羹、鱼等等都可以成为美味的一餐。
4、配白粥的小菜：肉松、拌饭料
