第一，网吧机房因为有众多的服务器，所以肯定会有辐射，只不过现在都有了防辐射的设备，只要网吧业主做好防辐射系统设备，那么机房的辐射是人体可承受范围之内。
第二，如果长年累月在网吧机房工作，还容易患上一些脑部方面的疾病，因为机房有比较大的嗓音，散热功能也不好，会影响人的神经系统，会让人变得特别的烦躁。
第三，如果在网吧机房工作，必须隔1-2个小时休息15分钟左右，而且要多喝水，因为机房是恒温下工作房，所以肯定会安装一定数量的空调，人体在空调房里会出现缺水头晕等症状，一定要自己注意。
第四，长期在网吧机房工作，还会影响脸上的皮肤，例如皮肤会变得很干，因为缺水，或者皮肤暗黄，毛孔粗大，出痘等等美容方面的症状。
第一，电脑的有效辐射是1.5米，也就是以1.5米为安全范围，越接近中心电脑，辐射越大，特别是80公分以内，辐射是最大的，而不同的电脑辐射又有区别，例如旧电脑比新电脑辐射要大，液晶显示屏比一般RCT显示屏辐射要小，电脑显示器背后比前面辐射要大。
第二，电脑显示器不同，相应的辐射也会不同，但是电脑主机的辐射是相等的，所以购买电脑，最好选一款比较好的液晶显示器，以减小电脑的辐射。
第三，笔记本电脑比台式电脑辐射要轻，但是千万不可边充电边看笔记本电脑，因为笔记本电源才是它的辐射来源，一定要充满电才能再次使用，以防止辐射对身体造成的伤害。
第一，网吧电脑显示器，现代网吧基本已采用液晶显示器来代替传统的RCT显示器，液晶显示器最大的好处就是辐射小，对眼睛有保护作用，所以它的辐射可以忽略不计，也可以戴上防电脑辐射眼镜来削弱显示器发出的辐射源。
第二，网吧电脑主机，台式电脑主机的前面有0.17µT，主机操作面板中央辐射为0.26µT，主机侧面是0.29µT，机箱左侧面中央为0.23µT，后面有0.46µT的辐射量，但因为我们实际在操作电脑的时候离主机都会超过三毫米以上，所以对我们人体的影响不大。
第三，笔记本电脑，此电脑显示屏前0.1米辐射为0.13µT，显示屏前0.3米辐射为0.1µT，显示屏侧面0.3米辐射为0.13µT，键盘上方为0.19µT，而笔记本电源适配器的辐射却有0.22µT，所以我们在使用笔记本电脑的时候，千万不要一边使用一边充电，这是辐射最严重
网吧最大的问题是，环境太差，空气不流通，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，味味俱全，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。时间过久容易导致胸闷、头晕、记忆力退化、神经衰弱等症状，最重要的是容易导致身体免疫力下降、细胞变异，更有甚者容易癌变。
进出网吧的大多还是中小学生，小的几岁，大的十七八岁。对于青少年儿童长久沉迷网络，心理也极易受损。由于青少年对上网有着很强的依赖心理，轻者影响学习、严重者致使心理变态、心态扭曲。
而且当你长时间沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！
第一，去网吧上网之前，泡杯绿茶随身带，因为绿茶中含有维生素C、维生素E等多种对人体有益的元素，特别是茶多酚，是一类高效低毒的天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化活性，而绿茶中的胡萝卜素在人体肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，维生素A具有滋养眼睛，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症的作用，很适合上网的时候边玩边喝。
第二，在网吧上网，要避免连续长时间的操作电脑，在中途应该休息一下，起来走动，促进身体里的血液循环，而在操作电脑时，除了要戴上防电脑辐射眼镜之外，也要保持一个适当的姿势，眼睛与屏幕的距离不能太近，应离四十公分左右，才能在一定程度上保护眼睛。
第三，在网吧上网回家后，要洗手洗脸，洗干净电脑磁波留在脸上的残留物，防止出现皮肤毛孔粗大以及出痘等等美容方面的问题。
