事实上,当一个人得知自己患有冠心病、高血压时会很紧张,可若是得知血脂异常经常会不以为然。其实,这种异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中的重要危险因素,是潜在的健康“杀手”。
误区:活动就是“捏捏肉”康复过程中,医生都会要求病人多活动,但是许多人的活动方式是捏揉肌肉,这种“活动”除了对防止肌肉萎缩有一些帮助外,对疾病的康复作用微乎其微。
许多年轻人不难发现,自己的父母随着年龄越来越大,摔跤的次数也越来越多。老年人摔跤虽然不是疾病,但的确是一种很让人担心的现象。根据美国科学家的调查,美国每年约有40%的老者会摔跤,而摔跤又是老年人事故性死亡中的一个主要原因。
人到了一定年纪,生理机能就开始退化,其中掉牙也是一种正常现象,但是对于缺牙老人要注意哪些方面呢?我们下面一起来看。
对老年病人要细心、耐心。人岁数大了以后,耳聋眼花,所问非所答,罗嗦絮叨,特别患病后脾气会变坏、固执、猜疑、乱发脾气,此时更需要我们给老年病人多一分理解与关怀,对他们要和蔼温柔,多给一些心理上安慰,多与他们聊天,多听一听他们的倾诉,切不可与老人对着吵或不搭理。
在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后,他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来,有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执;有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨,指责晚辈的这不行那不是,爱替小辈们瞎操心。
人一旦上了年纪,睡眠时间就会相应缩短,那么老人如何保障健康的睡眠呢?下面我们来谈谈以下几个禁忌。
早期症状不明显。青壮年人患肺炎会有高热、胸痛、咳嗽、咳痰和气紧等症状,化验血白细胞明显增高;老年人患肺炎有时发热不明显,甚至 不发热,咳嗽、胸痛的症状也不明显,化验血白细胞也没增高,痰常不易咳出。
腰椎间盘突出症是临床常见疾病,促进骨折愈合,腰椎间盘突出症进入恢复期后一年内,做好腰部护理是防止腰椎间盘突出症反复发作的重要基础。腰椎间盘突出一直是困扰中老人朋友的常见疾病,做好护理非常关键,好的护理方法能够是症状得到有效改善。
随着社会的发展,老年人对生活质量的要求也越来越高,尤其是跳舞健身,不少人加入这一行列,那么老年人跳舞健身要注意哪些呢?
营养来源于饮食,是维持生命的物质基础,为人体生长发育、组织修复和维持生理功能提供必需的营养素和热能,营养状况的优劣直接影响人的健康和寿命。但在不同年龄阶段,对营养的质和量的需求也不同。随着年龄的增长,身体各器官发生一系列解剖学和生理学改变,其功能逐渐下降。
身体的功能,随着年龄的增长而衰退,五官、躯干及四肢的功能也逐渐下降。人老了,耳聋眼花,腰弯背驼,语言行动缓慢,各方面都可能出现问题,影响老年人的安全。如对可能发生的意外,事先采取一定的措施,很多是可以防止的。
过多的洗澡或用皂可使皮肤脂肪丢失,失去滋润,出现干燥、粗糙,引起瘙痒或皮炎;浴水温度以35至40℃为宜,过热会使血管极度扩张,引起老人头晕,浴室温度过高还能导致缺氧。
鼻炎分为有慢性鼻炎和过敏性鼻炎,但是这两种都是反复发作的病症,出现一些头痛、头晕,记忆力下降等症状,老年人患病的居多,那么老年人鼻炎的正确护理要点有哪些?
很多人认为可能老人岁数大了,爱多愁善感,可能是想到了什么伤心的、怀旧的事情或者是看到了比较感人的剧情,感情的真实流露吧。其实,很多时候,老人爱流泪,是一种病态的反应。
人老应该掉牙“的旧观念,随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老年口腔卫生保健的目标为至少保持20颗功能牙,维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复,尽可能康复口腔功能,保持老年人的独立生活自理能力,提高老年人生活质量。
许多家庭由于生活质量都不错,老人却没有经常运动,常常会出现肥壮的现象。肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人对肥胖切不可掉以轻心,应予以综合调理。肥胖老人的生活护理,可采取以下几个方法。
老人牙龈脆弱,使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞,造成创伤性牙龈破损,从而引起牙周病。建议使用柔细软毛牙刷,比如竹炭纳米牙刷。竹炭纳米牙刷是采用国际纳米技术、进口抗菌材料,能抑制牙刷日常使用中表面极易滋生大量有害病菌,让细菌难以生存。而且含有钻石级竹炭C活性离子,超强吸附分解、防潮能力,有助保持牙刷干爽,减少细菌繁殖机会。
老人居住的房屋,其建筑结构应考虑到防火性能,也就是室内要尽量用阻燃材料,特别是厨房的炉具、卧室的灯具附近,不能有易燃、可燃物(如纸、布头、汽油、酒精等),家用电表要安装符合标准的保险丝,而不能用其他金属丝(如铜丝、铁丝等)代替。家用电器不用时,要关闭并拔掉电源,线路不要超负荷运行,穿墙部分要设置套管,防止线路磨损而造成漏电、短路。
冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是常见的心脏病的一种,给患者带来了许多痛苦。
长期以来,儿女们长期在外,只有上了岁数的老人独自在家。由于老年人安全防范意识比较薄弱,在思想上也缺乏一定的警惕性,给很多犯罪分子可乘之机。对此笔者建议如下,希望能给独自居住的老人一点提示。
老年人多发心血管疾病、关节软骨退行性变、糖尿病、便秘等疾病,因此慢性疾病的常规药物,例如:高血压疾病的利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等等,自然应该在自我常备品种的目录清单之中。
多疑有两种情况:一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病发作缓解后出现,别人低声说话,会认为在议论自己或隐瞒自己的病情等。这种情况约占30%。 恐惧和疑虑
支持苹果以及安卓系统手机,地图更直观,直接使用浏览街景地图,定位显示更直观,让复杂的地图都out去吧。音质更清晰,拾音更自由,内置高灵敏降噪麦克风,精准接收周围1.5米范围内清晰语音。
电量和体积永远是一个矛盾的问题,找找是可以做的更小,但是所带来的问题就是整机工作时间大大缩短,这样会使充电次数过于频繁,对使用造成一定的不便。
城市漫步采用尖端科技,最新推出全球体积最小的GPS定位追踪手表——守护星006,有效解决市面上GPS手表普遍存在的尺寸太大的问题,是真正解决老人走失和孩子被拐的“利器”。
定位器放置于老人、小孩身上,您可以通过彩信知道老人、孩子在什么位置,通过拨打电话听到老人、孩子周围的声音,用于老人防走失和孩子的监护。
走失的危害是严重的,对患者而言,因为离开医院造成延误治疗致使病情加重。在走失的过程中可能发生的不良事件(跌倒,车祸,撞伤)危及生命。对家属而言,影响正常工作而花大量的时间寻找,造成老年伴侣或家属因焦虑突发疾病。
老年痴呆症是现今社会的高发病,彻底阻止脑细胞的退化才是从根本上防治老年痴呆症的最佳方法。生活中很多补脑健脑的食物是可以帮助我们阻止脑细胞退化的,大家不妨多吃一些,有助于维护大脑。有10种食物是补脑健脑的高手!
不论是出于怕老人走丢的担心还是处于照顾好老人的目的,家中有老人的都最好还是请专人看护,或者是可以求助于社区老人中心,现在一般社区除了有看管幼儿的服务,也会有建立老人中心、帮助照顾老人的服务。
头部或其他疾病直接对大脑造成损害,都可以导致认知的障碍而发生走失。如头颅外伤、脑肿瘤、铝中毒等直接对大脑神经造成损伤;吸烟、饮酒;精神疾病如老年精神分裂等也是老年人走失的危险因素之一
“二维码名片”不仅仅集存这些信息,还收集老人的更多信息,如老人日常用药、药品一般放置在身上的何处,万一老人出门后突发心脏病、哮喘等疾病,便于路人第一时间给予帮助。 在养老、助老的“传统”领域里,新技术也大有可为。
老年痴呆记忆力和定向力减退,常常找不到自己的房间或衣服,可以将家中必要物品贴上醒目的文字和图片以方便老人辨认;将姓名、电话、家庭住址、联系人等信息制成胸卡或手镯让老人随身携带;当老人坚持外出时,应有家人陪同。
在老人随身的衣物上粘贴、悬挂或者直接在衣物上绣上家属的姓名、联系电话及家庭地址。建议在制作联系卡的时候,尽量多选择一些家属联系人,这样可以为“好心人”联系家属时大开方便之门。
心脑血管疾病极易复发,且每次复发都有加重的可能。因此,有相关病史的老年人出门的时候最好不要带太多的现金,以防万一突然发病(就像下图的老奶奶那样晕倒在路边)在被送入医院的过程中钱包从身上掉出,或者遇到趁火打劫顺手牵羊的坏蛋。为了避免损失,还是尽量少带现金为好。
老年人的应变能力迟缓,对车速、车距的判断能力要低于年轻人,如果高速行车,一旦出现险情,难以果断采取应变措施,所以应避免快速行驶,并一定要按照规定车道行驶。
有些老人爱面子,或是老年痴呆后无意识乱丢东西,因此,他们可能弄丢防走失胸牌。为了防止这种情况出现,可以选择防走失衣服,把老人家人的联系方式绣在衣服上,或是用染料写在衣服上。
如果是缝在老人衣服外面效果更好,大家比较容易看到。但这种方式比较被动,就是说要等人家主动送老人回来,家属能做的事情也就是发发广告。
好品质才是真精品:两台不同供电方式主机的经典结合,为您提供了双重保险。它不是市面上用门铃来替代的呼叫器,这是一款真正实用的,是专门为老人,病人,孕妇,小孩等弱势群体开发的求救工具。发射器配有挂绳,可挂在脖子或者床头,非常贴心的设计。
通常家庭灯的开关是在门的附近,老人起床还得走到门前去开灯,屋里很黑的情况下,老人也是容易出事的。而这款开关系统,还配备有30米内的无线遥控器,老人一起床就可以一键开启想要开启的等或其他物品,特别方便。
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