打球扭着脚时候怎么急救

赵小青 佰佰安全大使

发布于 2015-04-24 13:38

首先，打球扭着脚，也要分清轻重缓急。
如果脚扭伤后，脚步疼痛剧烈，无法站立或走动，疼的感觉在骨头上，并出现浮肿等现象，就应当立即用人搀扶，或背到医院进行拍片查看具体症状。切记不要在扭伤的情况下，还用受伤的脚强撑着走路，以免伤势更加严重。
如果没有伤者骨头，可以自行治疗。扭伤初期，使用冷敷。因为此时破裂的小血管在流血，冷敷后，血管收缩凝血，可以控制伤势发展。在受伤超过24小时后，进行热敷。因为此时破裂血管流血停止，热敷后，可以促使扭伤处周围的淤血消散。
另外，可以通过按摩治疗。在受伤初期，以按为主。24小时候，以揉为主。