有人知道吃西瓜子有什么好处吗?
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这些籽实类的东西往往含有维生素E维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,提高免疫力。
其实这里指的西瓜子并不是我们日常吃西瓜吐出来的籽,而是一些比较特殊的西瓜品种的籽,像兰州的打瓜,所以国际市场有“兰州黑瓜子”。吃西瓜子的好处有:一健脾通便。二预防动脉硬化。含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。三缓解膀胱炎症状。西瓜子中某些成分还有助于缓解急急性膀胱炎。