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皮肤干燥吃什么水果

提问者: 吞噬你得灵魂 2019年12月04日 悬赏悬赏值0

有人知道皮肤干燥吃什么水果比较好?

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其他答案

你最珍贵积 佰佰安全大使
发布于 2019-12-08 22:08

冬天到了,皮肤干燥这个问题也随之变得越来越受到关注了,特别是女性同胞,对皮肤干燥是十分关注的。其实不仅可以通过护肤品解决这个问题的,还可以通过食用水果的。个人推荐:皮肤干燥多吃胡萝卜  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的夏季,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃GNC健安喜香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

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灵魂转世 佰佰安全大使
发布于 2019-12-07 04:27

鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E,还有不饱和的脂肪酸,这些可以帮助皮肤锁住水分,加强皮肤的弹性。

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