发布于 2019-10-12 06:40
其实过敏的话其实很多人都是天生的,会跟遗传基因有关哦~~如果是这样的话,就尽量避免跟花粉接触吧!!当然,也要知道自己的过敏原在哪里,这样才能根治花粉过敏的人应多喝酸奶1对花粉过敏的人来说,在生活中处处都需要小心。因为这类人除了要远离过敏原,还应该在饮食上做一些调整。2建议这类人主食要粗细搭配,增加B族维生素的摄入,缓解过敏症状。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,有利于防止花粉过敏。此外,每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏。研究发现,不食用乳酸菌的人,在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。3需要提醒的是,过敏的人应该少吃辣椒,因为其中的辣椒素会使血管扩张,皮肤发红,加重花粉过敏症状。同时不要过于依赖加工食品,因为加工食品大多使用添加剂,容易诱发过敏或加重过敏症状。
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