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游泳前，需要提前做热身运动吗？

提问者: 2014年12月24日 悬赏悬赏值0

游泳前，需要提前做热身运动吗？

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夕夕 佰佰安全大使
发布于 2014-12-25 09:51

游泳前，最好做一下热身运动，避免身体出现抽筋、心慌、头晕等现象。
最好先跑跑步，或者活动下筋骨，做一些热身操，将身体活动开。
热身运动可以使身体尽快适应水温。

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