太胖了想减肥，甲壳素减肥靠谱吗？

提问者: 2015年06月24日悬赏

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之前试过好多减肥方法效果都不明显，还会反弹，运动减肥又嫌太慢，效果不明显还坚持不下去，网上看的那么什么甲壳素可以减肥，有没有懂这个的帮忙讲讲安不安全，效果怎么样，最好是自己试过的最好。

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狂奔的哦蜗牛佰佰安全大使

发布于 2015-06-25 16:23

甲壳素其实是属于一种健康食品，它通过生理节律调节、强化人体免疫机制、活化细胞是能够起到保健作用的。但在服用期间，不要同时服用鱼油，否则两者的效果均会受影响。三餐连续服用甲壳素者，不要超过两个月，否则会造成脂溶性维生素缺乏，如果能适时补充综合维生素，则能得到改善。但是必须提醒的是进行减肥更重要的是需要靠控制饮食，多进行体育锻炼，不能过度依赖药物。

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