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每日安全播报-2017.01.26安全事件播报

今年春运回家告别囧途,我们优雅上路~

春节将至,中华大地,有钱飞机,没钱站票。望全国内外,大包小包。大河上下,民工滔滔。看人山人海,将在囧途,在这场大迁徙中,你的身体准备好接受挑战了吗?来一起感受下如何告别囧途!

春节将至,中华大地,有钱飞机,没钱站票。望全国内外,大包小包。大河上下,民工滔滔。看人山人海,将在囧途,回家,你准备好了吗?

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一年一度的春运到了2017“,由于鸡年春节于128唱响,遂早早地冲出了起跑线。

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抢到票的你,坐飞机的你,坐大巴的你,开车回家的你……以为躲过抢票关就万事大吉了?

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这才是囧途的开始啊!

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车站挤!车上挤!高速挤!厕所挤!

孩子哭!爹妈怒!奇葩飞!怪咖跳!

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火车上遇到这两位就躲远点

车厢里各种气味混杂在一起,这叫一酸爽!

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世界上最远的距离,是穿越人山人海去……上厕所。

坐硬座,谁还不打个盹儿、犯个困啊,问题是:啥姿势?

一连N个小时不动,腿都石化了,刚起身就不由自主地想

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叫卖声、啼哭声、车轮声、喧闹声……分分钟想砸窗跳车的节奏啊~

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我们尽量少喝水、少吃东西,巴不得变成冬眠的蛇,把生命需求降到最低。回个家,一定要这么难吗?

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俗话说不打没准备的仗!”

在这场大迁徙中,

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你的身体准备好接受挑战了吗?

佰佰安全网小编今天给大家整理了一份春运旅途生存指南

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送给即将踏上归途的你!

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僵硬腿

火车席位的空间十分有限,时间长了两腿十分遭罪,血液循环会变慢,容易形成深静脉血栓。

生存攻略:建议每1小时左右起身动一动,有条件的话可以尽量把腿抬高,依靠重力作用,使小腿肚的静脉血液充分回流,预防血栓。如果条件不允许,还可以在座位上做做脚丫操

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除了在车厢里活动以外,火车停靠站台的时候,不妨下到站台上伸伸腿、扭扭腰。

憋闷肺

人满为患的空间为病毒传播提供了可乘之机!

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数据表明,在完全封闭的环境中,人与人平均3小时就完整交换一次呼吸的气体,如果有人患有流感等传染病,就特别容易中招。

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生存攻略:建议长途旅行者准备几个医用口罩,但为了避免细菌滋生导致二次感染,需4小时更换一次。火车上两节车厢连接处空气相对较好,每隔1小时可以到该处站立15分钟,给肺部换换空气。

耳机耳塞

漫漫长路,很多同学喜欢戴上耳机,听音乐打发时间。殊不知,长时间戴耳机会导致听力下降、耳鸣、耳朵胀痛、头昏头疼等症状。

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生存攻略:建议听音乐尽量避开太过吵闹的劲爆音乐,音量最好控制在听歌同时还能听到别人说话为宜,每听半小时取下耳机休息一会儿。

油腻胃

坐火车的人,多数喜欢带些方便食品,如方便面、饼干、熟食等,这些食物大多属于高油脂高糖分食品,吃太多会影响胃肠消化,导致恶心、反胃、腹胀等。

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生存攻略:提前准备些水果。例如黄瓜和梨可以预防上火,带几个橘子,预防长途晕车。在火车上不要吃得太饱,少喝碳酸饮料,可适当喝点矿泉水和淡茶。

僵尸腰

硬座车厢的乘客一般都长时间不活动,容易诱发颈椎病和腰椎间盘突出。

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生存攻略:最好穿弹力袜子和保暖柔软的鞋子,如果条件允许,经常到过道上运动一下。比如踮踮脚尖,活动一下踝关节和膝关节。坐着没事的时候,可以进行一下腰部和腿部的按摩。

憋屈心

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春运期间车厢里人多,空气污浊不畅,再加上回家心切、全身上下的各种不适,往往让很多归家人郁郁寡欢。

在拥挤的环境中,人的情绪一触即发,一点点小事,都可能引发冲突。

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生存攻略:尽量给自己积极的心理暗示,理解并宽容别人,看看窗外的风景,想想自己很快就可以见到家人啦~


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