亲子新风尚-自行车骑行

骑自行车已经不是大部分人使用的代步工具。由于公共交通与私家车的快速发展，自行车在我国颇有消声灭迹之势。然而随着国人生活水平的提高，人们对于生活质量与身体健康的重视程度越来越高，曾经濒临消失边缘的自行车以运动健身为关键词再度进入人们的生活。

一、变了味的“亲子运动”

在现在这个凡事讲究“快餐化”的时代，育儿却决不能敷衍了事只重视表面工作。许多亲子运动和玩具更多的是满足父母们秀宝宝的需求，这些所谓亲子运动考虑的是让家长满意而不是让孩子与家长一起获得愉快的体验。

打着“亲子”招牌的活动 究竟乐了谁？

最典型的就是各种机构、公司组织的亲子活动，这些活动往往是打着亲子活动、亲子运动等幌子，在活动全程插入各种广告宣传与营销噱头，看似活动好像为父母和孩子亲身打造，实际上瞄准的确是家长的钱包。

幼儿培训机构开设“亲子活动” 实为推广其课程

很多参加过类似活动的家长都对这种商业味十足的“亲子运动”表现出了不悦。父母们表示这种“亲子活动”虽然能够起到拉进家长与孩子关系的作用，但是这种挂羊头卖狗肉的营销手法实在令人感到不舒服，对孩子的未来成长也可能产生不利影响。另外由于商家必须凑够一定数量的家庭参与才能举行活动令这种亲子活动的开展和参加并不容易。

其实想和自家孩子来次真正的亲子运动并不没有多难，只要家长肯腾出时间多花点心思就能找到既单纯又充满乐趣的运动。带孩子去游泳既锻炼身体又提高胆量——什么?没有大把时间?好，下一个!带孩子去打球吧，提高反应还有利于大脑发育——什么?没有场地?好!下一个!带孩子去跳舞吧，肢体协调性和身姿都会有提高——什么?是孩子跳还是自己跳?好吧，那您试试终极亲子运动——自行车了。

二、新潮亲子运动——自行车骑行

骑儿童自行车能够锻炼孩子的胆量，强身健体，更重要的是如果父母跟孩子一起骑车游玩能够有效增进关系，拉进家庭成员感情，是一种新潮的家庭亲子活动。

骑自行车对于场地和时间要求相当低，茶余饭后在自家小区中即可进行，当孩子掌握较好之后就能带着孩子一起去公园、公路等地骑行了。

即便是儿童骑自行车，其行驶速度也远大于成人步行或慢跑，因此与其他运动不同，自行车骑行必须家长共同参与，这也是为何这项运动能够拉进家庭成员关系、受到欢迎的原因。此外自行车运动还对孩子有这些好处：

户外有清新的空气

户外有清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效，充足的户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。

踩自行车有健身作用

踩自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此外还能锻炼孩子的平衡能力。

亲子骑行新风尚-优贝儿童减震自行车

骑自行车可提高宝宝的反应灵敏度

经常骑自行车可以提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，也会增加自信心。此外，踩单车还能提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。

骑自行车能让宝宝减肥

自行车是减肥的工具，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。现在的宝宝多数过于肥胖，骑自行车是让宝宝瘦下来的一个不错的选择。

儿童骑自行车有很多好处但是父母也不能忽视了骑行时的安全，特别在孩子尚没完全掌握骑行技能前，头盔、护肘护膝手套等防护装备十分重要，