书包 孩子所不应肩负之重

又到新学期要开始的时候，孩子们即将告别寒假归入学校的生活圈子，街上又能看到稀稀落落背包上学的身影了。而每每接近寒暑假结束，都会有或大或小的声音把学生减负的口号“复读”几遍。学生减负本是为学生的成长健康着想的好事，而自从减负政策开始实行的那年，减负就被当成了似有如无的吹风。高考、中考、小升初再加上小学入学考，现在连小学生都要用拉杆箱才能装下一天要用的书本，也是一幅绝景。

印象中，小学的上学路上应该是轻松、愉快、活蹦乱跳的，像那首《上学歌》里唱的：“小鸟说，你为什么背上小书包。”但如今，“小书包”变成了拉杆包。《上学歌》不应景了，取而代之的是另一句歌词：你的背包，让我走得好缓慢。

看着越来越重的书包，大家都为小孩子们捏把汗，心疼的父母或者爷爷奶奶干脆把书包背在自己的肩上，有些父母则给孩子购买了带拉杆的书包。

关于如何在课业层面为学生减负，早已被众如繁星的学者论断过，但目前谁也无法提出合理合适的解决方案。课业负担没法改变，沉重的书包当然也无法“减肥”，面对动辄近10公斤的书包，父母能做的就是想办法让孩子背起来更轻松些而已。“拉杆书包”和“减负书包”是目前解决书包对孩子身体发育可能产生危害的避免手段，一些父母正在使用类似的产品。

山东胶州市民李女士发现女儿琪琪写作业时总是驼着背，歪着身子，连平常走路也是弯腰驼背的。“过去女儿累了也会这样，我一开口，她就改过来了，但是现在发现她这毛病越来越难纠正了。”当看到女儿侧着身子拉起重重的拉杆书包时，她恍然意识到这个有六七公斤重的书包可能才是“元凶”。

她对拉杆书包产生怀疑后，就带女儿到医院咨询了骨科医生，医生的看法进一步确认了她的猜测。“医生说女儿还小，天天拖着拉杆书包，脊椎受力方向就会常偏向一侧，容易造成脊柱侧弯。”李女士说。

书包最直接的减负方法是每天整理书包，把当天用得上的书带上，用不上的不带。还有就是孩子个人的东西，如水杯、午餐、学习用品等等，不仅要少，还要轻。如果这些都做了，书包还是沉重不堪，还有一个选择：尝试减负书包。

减负书包能把书包里书的重量分散到身体各个部位，而不是集中在一个地方。材料上用高档发泡EVA材料，一体压制成的。用比较舒服，对小学生的背部有一定保护作用。

学生书包装好书本后重量不应超过学生体重的10%。同时，小学生书包时的姿势也很重要。首先，双肩背包的肩带不宜过短。肩带最佳的长度是让肩和手臂都有充分的空间活动，书包位于背部中间位置，而不是耷拉在臀部。背书包的时候应该先把书包放在一个地方，然后双膝弯曲，双臂伸进肩带，最后慢慢起身站立。给书包装东西的时候，应该注意把面积大的、平整的物品放在最贴近学生背部的位置。【漫步时空 学生减负书包】