幸好您还没走远

在大城市打拼了十多年，总算是站稳脚跟的我不能说衣食无忧至少也能不枉父母多少年操劳培养。虽然已经在城市里生活了这么久，还是难以忘却。

总是想到小时候和父亲一起爬山。小时候家里砖房背靠大山，没事时候总爱做父亲的跟屁虫一起和大人上山，人小腿短老是被大人们甩在后面。父亲回头望望我什么都没说，直到那天回家后他带了一颗竹子，晚上写作业时父亲默默递给我一根竹子做的手杖，我抬头望着父亲，他眼里的话我看不懂。。。

后来我考上了城里的大学，离开了家乡到了城市。被纷繁的霓虹灯遮住了眼，让金钱蒙蔽了心，自己逐渐忘却了小时候和父亲一起走过的路。如今把父亲接到城里住，父亲依然喜欢到户外活动。与小时候不同，钢筋混凝土的山林中没有了绊人的树根、湿滑的苔藓以及松软的地面，但是父亲已经不是当年的父亲了，看着他日益蹒跚的样子心里有一种说不出的滋味。

直到前几天，正在公司的我接到家里的电话说父亲在楼下跌倒动不了了，等我赶到家里，父亲已经被抬到床上了。他看着我笑着说：没事，就是擦破点皮，你老子结实着呢。我望着他的眼，有种说不出来的感觉。

想起小时候父亲做的手杖，我再也坐不住了。推掉了下午的工作我找遍商场、网站终于寻到合适的拐杖。拐杖是铝合金的，又轻又结实，好像自己小时候父亲做的那个，我特意选了问号形状的拐杖，更方便使用，而且集成了收音机、手电筒好几种功能。

回头看到父亲拄着拐杖的背影，时光仿佛回溯了几十年。这一瞬间我明白了当年父亲的眼神，还有自己心中说不出来的感受是什么——责任。

这件事令全家心情平静了，原来从早到晚忙忙碌碌的我也终于发现了之前畸形的生活态度。于是觉得就买拐杖遇到的一些小事应该跟大家分享下。

其实很多老人都需要拐杖，这跟年龄大小关系不大，毕竟拐杖是为老人服务的，有的老人身体挺硬朗的也在使用拐杖，有的老人体质不太好却不愿意拄拐。如果家里的老人有这些问题，您最好斟酌下是否需要备上拐杖：

视力不好

有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖，用来探知前方 道路表面的积水和障碍物，有利于保证外出活动的安全。这些老人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。

关节不好

对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢 80% 的负重。但腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支撑，可以换成单支前臂拐杖或手杖。

平衡力差

老年人运动机能明显减退，平衡功能减弱，即使静止站立时也容易晃动和跌倒，拄拐杖可以提高在较小的支撑面上，控制身体重心的能力，提高老人的平衡能力，也可以在人群比较密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。这样的老人依自己情况选择腋拐或多足拐杖，容易疲劳或步行能力差的老人可以选择带座拐杖，随时休息。

老人拐杖

中风患者

多足拐杖有助于支持中风患者的平衡功能、承重功能和稳定性，适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的中风患者。市面上有三脚、四脚拐杖，多足拐杖支撑面广且稳。

理想的拐杖应该是杖杆质地坚固、长度合适，杖头(杖杆下端)用金属箍加固，当然，不是用金属把整个杖头包起来，因为金属接触地面容易打滑。杖柄大小适宜，能握紧而使人感到舒适。合适的拐杖能够让人行动更加方便，不合适的拐杖会让老人用起来非常不舒服并且会增加跌倒的机会。所以说选择拐杖的方式很重要。

选择把手

选择一个让你觉得舒服的把手。你可能会选择一些海绵的把手或者适合你手型的把手，这都可以根据个人的喜好。即使你的手或者手指受伤了，医生和治疗师都可以介绍一些适合你特别需要的把手。假如用起来手部或者手指疼痛的话，就表示你用的把手并不适合你手部，在购买之前应该多尝试不同的把手作最后的选择。

拐杖底端的选择

拐杖底端带有强韧性的橡胶可以有助于行走时吸住地面，也就是可以增加在大部分不同的地面上增加摩擦力。要确保橡胶具有强的柔韧性并且齿纹仍然清晰。如果齿纹看起来已经消磨的话需要就需要更换新的包头，或者起码至少每五年更换一次。

调节器的选择

许多的拐杖都可以调节的，但对于那些就没有调节功能的拐杖要怎么选择呢？

要查看拐杖高度是否完全适合老人可以按照如下的方法：首先查看肘关节是否感觉到使用舒适或者能否调节到一个觉得舒服的角度，此时拄着拐杖肘关节弯曲的角度大约为30度，手腕能够贴着拐杖的顶端。同时保持手臂垂直放下，肘关节弯曲30度，手腕应能够接触到拐杖的顶端。如果拐杖过长的话会让人拿起来移动觉得困难，过短会让人容易失去平衡。

拐杖长度的选择

有两种测量拐杖长度的方法：一是将上肢紧贴身体一侧下垂，腕部与地面的距离即是应该使用的拐杖的正确长度;二是测量地面到大腿骨上端外侧突出点的距离，应是拐杖的长度。

另外，拐杖的握手部位不宜太小，否则不利于老年人的手关节。杖柄稍宽，可使老人或关节炎病人手感舒适，疼痛减轻。有些体弱的老人，可以选用带折叠凳的拐杖，以便外出活动时，可随时在疲劳时坐下休息。